CURSO PILATES (Solo e Completo)
Pilates é uma forma de exercício, desenvolvido por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo através dos núcleos força, flexibilidade e consciência, a fim de apoiar movimentos graciosos e eficientes.
É recomendado como atividade física, especialmente para melhorar o desempenho atlético. Previne desvios posturais como a escoliose e também fortalece a musculatura das costas. Redução do estresse
Amplie suas oportunidades profissionais na área da saúde, educadores físicos e fisioterapeutas no mercado de trabalho.
Modalidade de Ensino: Presencial
Carga Horária: 20h por módulo. Total do curso completo 60h
Público Alvo: Profissionais e alunos do ultimo ano de graduação em Fisioterapia, Educação Física
Responsável pelo curso: Aline H. Trigueiro Pellicciotti e Mariana Gaspar
Frequência: 100%
Diferenciais: Professora com formação Internacional em Pilates e vasta
experiência; curso 90% prático.
Professor Responsável: Aline H. Trigueiro Pellicciotti e Mariana Gaspar
JUSTIFICATIVA
O Pilates é um campo em ascensão no Brasil, devido aos inúmeros benefícios que o método oferece, como a correção de alterações posturais, tratamento e prevenção de patologias músculo-esqueléticas, ganho de flexibilidade, melhora da consciência corporal e qualidade de vida, dentre muitas outras.
OBJETIVOS
– Capacitar o profissional e estimular o raciocínio para a elaboração das aulas de Pilates.
– Orientar sobre a regulamentação do método
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
MODULO I (PILATES SOLO)
- História do Pilates
- Método e seus princípios
- Pilates Clássico x Contemporâneo
- Biomecânica e fisiologia aplicada ao Pilates
- Controle e Aprendizado Motor
- Respiração e diafragma
- Princípios de estabilização e Power house
- Avaliação Postural
- Pré Pilates
- Exercícios de solo (MAT 34)
- Implementos
- Feedback professor/aluno
- Como estruturar sua aula de solo
MODULO II e III (PILATES APARELHOS)
- Step Chair/ Cadeira (básico/intermediário/avançado)
- Reformer (básico/intermediário/avançado)
- Cadilac/ Trapézio (básico/intermediário/avançado)
- Ladder Barrel (básico/intermediário/avançado)
- Estímulos proprioceptivos
- Pré Pilates nos equipamentos
- Como estruturar sua aula nos equipamentos
- Cuidados (precauções)
- Público alvo
- Gestão e marketing
1º Realize o pagamento
via PagSeguro.
2º Preencha o formulário e envie
o comprovante de pagamento.
3º Aguarde a confirmação da
inscrição via e-mail.
*Antes de realizar a sua inscrição verifique a disponibilidade do curso e a data da próxima turma.
CURSO DE PILATES
Carga Horária: 20h por módulo. Total do curso completo 60h
Local: Rua Emílio Mallet,829 – Tatuapé – SP
